Kryptowaluty od dawna cieszą się dużym zainteresowaniem inwestorów na całym świecie. Od momentu powstania Bitcoina w…
Czytaj dalejKategoria: Rozwój
Jak wyznaczyć realistyczne cele na nowy rok?
Nowy rok to idealny moment na wyznaczanie sobie nowych celów, na które do tej pory nie…
Czytaj dalej
Work-life balance, czyli jak odnaleźć się w pracy i nie oszaleć?
Dążenie do harmonii w pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, to nowy trend w wielu firmach. Pracownicy…
Czytaj dalej
Nie masz czasu spać?
Czy nie jest przypadkiem tak, że niekiedy słyszymy o tym, iż ktoś nie ma czasu na…
Czytaj dalej
Obwinianie innych
Nie ulega wątpliwości, że dość często możemy usłyszeć o tym, iż każda osoba popełnia błędy. Z…
Czytaj dalej
Lubimy określać się osobą gorszą?
Rozwój to niezwykle istotny temat, nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Nie ma też wątpliwości,…
Czytaj dalej
Zawsze jest dobra pora na zmianę!
Nie ulega wątpliwości, że czasami w życiu pojawiają się ogromne problemy (nie trzeba chyba tego tłumaczyć).…
Czytaj dalej
10 wskazówek dla lepszego snu
Spędzamy jedną trzecią naszego życia śpiąc i nie jest to przypadek, ponieważ dobry wypoczynek jest niezbędny…
Czytaj dalej
Oko mi się drży. Dlaczego pojawia się taki tik nerwowy?
Czasami, natychmiast, nasza powieka zaczyna drgać i czujemy rodzaj pulsowania w oku. Wiele osób nazywa to…
Czytaj dalej
Jedna z cech, która hamuje rozwój każdego biznesu
Perfekcjonizm. To o nim właśnie będzie mowa w tym artykule. Niszczy on zarówno Ciebie jak i…
Czytaj dalej
Medytacja mindfullness – czym jest?
Medytacja jest treningiem umysłu, zawierającym elementy skupienia, świadomości oraz relaksacji. Często mówi się, że jest dla…
Czytaj dalej
Wizualizacja – dlaczego wartą ja praktykować?
Pracujesz nad sobą? Przestrzegasz diety i regularnie trenujesz? A może oszczędzasz pieniądze na wymarzony cel? Wiara…
Czytaj dalej
Rozgrzewka przed treningiem, czy naprawdę jest taka ważna?
Każdy, przynajmniej z lekcji w-fu w szkole wie, że przed aktywnością fizyczną, niezbędne jest wykonanie rozgrzewki.…
Czytaj dalej
10 rad, aby Twoje życie było lepsze!
Dbaj o siebie! Tak, to ty jesteś najważniejszy/a! To ty musisz o siebie zadbać, bo jak…
Czytaj dalej