Od wielu lat naukowcy starają się badać dietę wegetariańską. Sprawdzają, czy rzeczywiście jest ona tak zdrowa,…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Wizualizacja – dlaczego wartą ja praktykować?
Pracujesz nad sobą? Przestrzegasz diety i regularnie trenujesz? A może oszczędzasz pieniądze na wymarzony cel? Wiara…
Czytaj dalej
Orzechy i pestki na zdrowie
Orzechy i pestki to niezliczone bogactwo dobroczynnych składników odżywczych których potrzebuje nasz organizm aby funkcjonować prawidłowo.…
Czytaj dalej
Rozgrzewka przed treningiem, czy naprawdę jest taka ważna?
Każdy, przynajmniej z lekcji w-fu w szkole wie, że przed aktywnością fizyczną, niezbędne jest wykonanie rozgrzewki.…
Czytaj dalej
Tunezja i jej atrakcje – Bulla Regia
Zaskakuje swymi skarbami i zadziwia pięknem dawnych budowli. Tunezja to kraj wyjątkowy, a wycieczki po jej…
Czytaj dalej
15 ciekawostek historycznych o Gruzji
Zapraszam do sprawdzenia piętnastu faktów historycznych na temat Gruzji: W latach 1918-1921 Gruzja jest niezależną republiką.…
Czytaj dalej
Ciekawostki o Islandii
Islandia jest coraz popularniejszym celem podróży pośród turystów z Europy i ze Stanów Zjednoczonych. Unikatowa przyroda,…
Czytaj dalej
10 rad, aby Twoje życie było lepsze!
Dbaj o siebie! Tak, to ty jesteś najważniejszy/a! To ty musisz o siebie zadbać, bo jak…
Czytaj dalej