Czy warto zrezygnować z jedzenia mięsa?

Od wielu lat naukowcy starają się badać dietę wegetariańską. Sprawdzają, czy rzeczywiście jest ona tak zdrowa,…

Czytaj dalej

Wizualizacja – dlaczego wartą ja praktykować?

Pracujesz nad sobą? Przestrzegasz diety i regularnie trenujesz? A może oszczędzasz pieniądze na wymarzony cel? Wiara…

Czytaj dalej

Orzechy i pestki na zdrowie

Orzechy i pestki to niezliczone bogactwo dobroczynnych składników odżywczych których potrzebuje nasz organizm aby funkcjonować prawidłowo.…

Czytaj dalej

Rozgrzewka przed treningiem, czy naprawdę jest taka ważna?

Każdy, przynajmniej z lekcji w-fu w szkole wie, że przed aktywnością fizyczną, niezbędne jest wykonanie rozgrzewki.…

Czytaj dalej

Tunezja i jej atrakcje – Bulla Regia

Zaskakuje swymi skarbami i zadziwia pięknem dawnych budowli. Tunezja to kraj wyjątkowy, a wycieczki po jej…

Czytaj dalej

15 ciekawostek historycznych o Gruzji

Zapraszam do sprawdzenia piętnastu faktów historycznych na temat Gruzji: W latach 1918-1921 Gruzja jest niezależną republiką.…

Czytaj dalej

Ciekawostki o Islandii

Islandia jest coraz popularniejszym celem podróży pośród turystów z Europy i ze Stanów Zjednoczonych. Unikatowa przyroda,…

Czytaj dalej

10 rad, aby Twoje życie było lepsze!

Dbaj o siebie! Tak, to ty jesteś najważniejszy/a! To ty musisz o siebie zadbać, bo jak…

Czytaj dalej