Bez wątpienia zdajesz sobie sprawę z wielorakich korzyści płynących ze sportu, które obejmują nie tylko strefę…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Wskazówki, które pomogą Ci zapobiec nawrotom problemu łupieżu
Rozwiązanie problemu łupieżu może wymagać kilku tygodni ciężkiej pracy i niestety, istnieje ryzyko, że po pewnym…
Czytaj dalej
Właściwości prozdrowotne jelit i ich wpływ na odporność, szczególnie w okresie jesieni
Znaczenie układu pokarmowego dla funkcjonowania organizmu nie ogranicza się tylko do procesów trawiennych. Mikroorganizmy, które zamieszkują…
Czytaj dalej
Work-life balance, czyli jak odnaleźć się w pracy i nie oszaleć?
Dążenie do harmonii w pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, to nowy trend w wielu firmach. Pracownicy…
Czytaj dalej
Kolagen do picia – czy warto?
Kolagen to białko odpowiadające za prawidłową budową ludzkiej skóry. Z tego powodu stanowi częsty składnik różnego…
Czytaj dalej
Nie masz czasu spać?
Czy nie jest przypadkiem tak, że niekiedy słyszymy o tym, iż ktoś nie ma czasu na…
Czytaj dalej
Czy potrafimy o siebie dbać?
Zdrowie mamy tylko jedno – na pewno wszyscy zdają sobie z tego sprawę, ale czy to…
Czytaj dalej
Dlaczego szkodzimy swojemu zdrowiu?
Zdrowie ma się tylko jedno – wszyscy o tym wiedzą i pewnie większość z nas o…
Czytaj dalej
Czy potrafimy odpoczywać?
Bardzo często mówi się o tym, że ktoś ma określone umiejętności. To zrozumiałe, bo nie ma…
Czytaj dalej
Wskazówki dotyczące nawadniania organizmu zimą
Uczucie pragnienia zmienia się w zależności od pory roku. W lecie często zdarza się, że pijemy…
Czytaj dalej
8 codziennych nawyków, które są bardzo szkodliwe dla Twoich kości.
Istnieje kilka czynników, które powodują lub pogarszają zużycie naszej tkanki kostnej i osteoporozę: historia rodzinna, genetyka,…
Czytaj dalej
Jak przygotować się do opalania?
Opalanie należy przeprowadzać tak, by było ono jak najbardziej bezpieczne dla skóry, ale też by przynosiło…
Czytaj dalej
Przyczyny zaczerwienionych oczu
Czerwone oczy pojawiają się, gdy naczynia krwionośne twardówki, czyli białej części gałki ocznej, rozszerzają się, zwiększają…
Czytaj dalej
10 wskazówek dla lepszego snu
Spędzamy jedną trzecią naszego życia śpiąc i nie jest to przypadek, ponieważ dobry wypoczynek jest niezbędny…
Czytaj dalej
Czy warto zrezygnować z jedzenia mięsa?
Od wielu lat naukowcy starają się badać dietę wegetariańską. Sprawdzają, czy rzeczywiście jest ona tak zdrowa,…
Czytaj dalej
Orzechy i pestki na zdrowie
Orzechy i pestki to niezliczone bogactwo dobroczynnych składników odżywczych których potrzebuje nasz organizm aby funkcjonować prawidłowo.…
Czytaj dalej
10 rad, aby Twoje życie było lepsze!
Dbaj o siebie! Tak, to ty jesteś najważniejszy/a! To ty musisz o siebie zadbać, bo jak…
Czytaj dalej